복부 비만1 내장지방의 위험성과 내장지방 빼는 법 내장지방의 위험성과 내장지방 빼는 법 오늘은 내장지방의 위험성과 내장지방 빼는 법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 같은 비만이라도 체중만 많이 나가는 비만 보다는 내장 비만이 훨씬 위험합니다. 내장지방이 많으면 체내 염증이 많아져서 각종 질병의 씨앗이 됩니다. 실제로 서울대병원 강남센터 가정의학과 연구팀이 3천여 명을 대상으로 추적 검사한 결과 단순 비만인 사람보다 내장 비만인 사람이 향후 대사증후군 위험이 높았다고 합니다. 내장 비만은 온 몸의 염증을 활성화하고 인슐린 저항성을 유발해 고혈당증, 고혈압, 이상지질혈증 등의 대사증후군 위험을 높입니다. 내장지방이 생기는 이유 내장지방은 과식. 음주. 신체활동 부족 등이 주요 원인입니다. 특히 술은 내장 지방 축적의 주범입니다. 동국대 일산병원 가정의학과.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음