옆구리살빼기1 옆구리 살 빼기/옆구리 살빼는 법/효과적인 옆구리 살빼기/러브핸들 살빼기 옆구리 살 빼기/옆구리 살 빼는 법/효과적인 옆구리 살 빼기/러브핸들 살 빼기 오늘은 옆구리 살이 많으신 분들을 위해 준비했습니다. 옆구리 지방은 허리둘레를 증가시키는 결정적인 요인이며 굵은 허리둘레는 고혈압 당뇨병 심장질환 등 여러 가지 성인병 가능성을 증가시키기 때문에 옆구리 살은 미적으로도 안 좋고 건강 측면에서도 매우 좋지 않습니다. 그런 이유로 많은 사람들이 옆구리 살을 빼기 위해 사이드 크런치와 같은 옆구리 운동을 해 보거나 훌라후프 운동을 하는 등 옆구리에 붙어있는 지방만 제거하기 위해 노력하는 경우가 많습니다. 하지만 옆구리 살을 빼기 위한 옆구리 운동만을 하는 것은 별로 효과적인 방법이 아닙니다. 테헤란의 의과 대학 교수인 Ramin Kordi 박사는 복부에 근력 운동이 복부 지방을 줄여.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음