자다가 쥐나는 경우1 다리에 쥐나는 이유/다리 쥐 예방법/근육 경련 예방법 다리에 쥐 나는 이유/다리 쥐 예방법 오래 쭈그려 앉아 있다가 일어서려고 할 때 운동을 열심히 하고 있던가, 또는 밤에 잠을 자다 갑자기 다리에 쥐난 경험이다들 있으실 겁니다. 피가 안통 해서 그렇다고 대수롭게 넘길 수도 있지만, 그건 어쩌면 몸이 보내는 SOS 신호일 수도 있습니다. '쥐'란 무엇인가? 쥐는 왜 나는가? 보통 다리에 쥐가 난다고 말하지만, 의학적인 용어로는 통증성 근육경련, 국소성 근육 경련이라고 해서 근육 경련이라고 부릅니다. 근육이 갑자기 수축되면서 통증이 일어나는 근육경련은 보통 종아리나 허벅지, 발 같은 하체에서 일어나지만 사실은 하체뿐 아니라 신체의 모든 부위에서도 일어날 수 있다고 합니다. 그렇다면 쥐는 왜 나는 것일까요? 축구 경기를 보다 보면 열심히 뛰던 선수가 갑자기 쓰.. 2021. 7. 4. 이전 1 다음