밀크씨슬 부작용 및 효능 알레르기 모두 알아보기

 이번 포스팅을 통해 밀크시슬 효능/효과/부작용/알러지에 대해 샅샅이 파헤쳐보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 밀크씨슬은 흰무늬엉겅퀴라는 국명으로 불립니다. 밀크씨슬 국화과 두해살이 식물이며 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대입니다. 밀크씨슬은  우리나라에서 서양엉겅퀴로도 불리고 있습니다.

 

1. 밀크씨슬 효능 및 효과
2. 밀크씨슬 부작용 및 알러지

 

   밀크씨슬 효능 및 효과

출처 : 밀크씨슬 판매

밀크씨슬 효능

 밀크씨슬은 영양제로 판매되고 있는데 현대인들의 필수 영양제로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 준다고 알려져 있어서 많은 영양제 입문자들이 밀크씨슬로 영양제를 접하고 있습니다. 과도한 음주를 즐긴다거나, 스트레스 등 간 건강이 안 좋거나 환경이 좋지 않으신 분들은 건강을 위해 밀크씨슬을 많은 분들이 찾고 있습니다.

 

그렇다면 밀크씨슬은 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다.

 

1. 만성 간 질환 및 지방간 건강에 효과적입니다.

2. 항산화제인 밀크씨슬의 실리마린은 활성산소의 독성을 줄여주는 효과까지 가지고 있습니다.

3. 간을 보호하는 효과가 있는데, 간세포 외부 막을 튼튼하게 만들어주기 때문입니다.

 

 

4. 간에서 해독작용과 항산화 작용을 하는 역할인 글루타티온 성분을 증가시키며 간 기능을 회복시킵니다.

5. 알코올 분해 시 발생하는 아세트알데하이드를 더욱 빠르게 분해해줍니다.

6. 염증반응을 일으키는 물질인 류코트리엔 화학 매게 물질의 생성을 방해해 간 건강을 유지시켜줍니다.

7. 심장근육 세포의 전위 안전성을 증가시키고 손상을 보호하는 효과가 있습니다.

8. 간 콜레스테롤 함량을 감소시키고 위 점막을 보호하는데  효과적입니다.

9. 단백질 / 지방 / 아미노산 / 다중 불포화 지방산 등이 포함되어 있어 주성분인 실리마린 외에도 많은 필수 영양소들이 들어있습니다.

 

 밀크씨슬 부작용/주의사항

출처 : 밀크씨슬 부작용

 위에서 알아보았듯이 밀크씨슬은 간 건강에 큰 도움을 주고, 뿐만 아니라 다른 건강에도 많은 효과가 있지만 부작용 또한 존재합니다. 

 밀크씨슬 부작용으로는 위통 / 설사 / 복부팽만 등의 부작용이 있습니다. 증상에 따라 경미할 수 있지만, 자주 이런 증상이 나타나게 되면 주의하는 것이 좋습니다. 밀크씨슬이 아무리 몸에 좋아도 섭취 시간과 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 또한,  알레르기 체질인 분들에게는 밀크씨슬이 위장에 관련된 안 좋은 증상을 일으키는 경우가 있다고 합니다. 섭취 후 몸에 이상이 생기면 즉시 섭취를 멈추고 전문의와 상담 및 진단을 받아보시길 바랍니다.

 

이런 분들은 밀크씨슬을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

1. 매일 섭취하는 약들의 성분과 부딪히는 경우
 - 밀크씨슬은 혈당 수치를 낮추는 약물의 약효를 강화시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라, 인체 면역 결핍 바이러스 감염을 치료하는 데 사용하는 약물을 방해할 수도 있으니 주의하셔야 합니다.
2. 제2형 당뇨병을 갖고 있는 경우
  - 제 2형 당뇨병을 갖고 계시는 분들은 밀크씨슬이 혈당 수치를 낮춰 위험해지니 피하시는 것이 좋습니다.

3. 국화과 알러지가 있는 경우
4. 임신 중 혹은 모유수유 진행 중인 경우
  - 임신과 모유수유 중에는 어떠한 약품도 면밀한 체크를 피해야겠지만, 밀크씨슬 복용에 대한 안전성이 아직 전문기관에서 발표되지 않았기에 의사와 충분한 상담 후 섭취하셔야 합니다.

 

이번 포스팅을 통해 밀크씨슬 효능/효과/부작용/알레르기에 대해 샅샅이 파헤쳐보았습니다.

모든 약은 부작용에 대한 리스크를 피하고 복용해야 몸에서 이로운 작용을 하게 됩니다.

 

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