한달동안 저녁식사를 먹지 않았을때 몸의 변화

한 달 동안 저녁식사를 먹지 않았을 때 몸의 변화

 

우선 적으로 저녁식사를 한달동안 먹지 않으면 두뇌가 맑아지고 혈액이 바뀌는 결과가 생깁니다.

왜 이러한 결과가 생기는지 알아보겠습니다. 

 

 

한달동안 저녁식사 안 하기

 

 사람의 위장은 저녁에 가장 일하기 싫어합니다. 물론 건강한 사람들은 저녁에 간단하게 먹을 수 있지만 암 환자나 내 몸이 지금 건강하지 않다면 저녁 한 끼를 안드시는 것이 좋습니다. 에너지 손실이 심한 일을 하시는 분들은 저녁에 간단하게 드시는것이 좋지만 환자분이나 건강하지 않는 분들은 그 음식을 먹어서 소화하는 에너지를 낭비시키거나 위장을 혹사시킬수도 있습니다. 

 

 저녁 한끼를 먹지 않으면 산삼을 먹는 것 보다도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 피가 맑아지고 면역력이 강해지며 소화관이 좋은 일을 할 수 있도록 세팅됩니다. 그때 과식을 하지 않고 식사를 올바르게 한다면 음식은 우리 몸에 좋은 작용을 하는 것입니다. 천천히 오래 씹어먹고 소식을 하면 우리 몸에 약이 되고 과식을 해서 남은 양분은 모두 몸의 독이 됩니다. 

 아침에 일어날 때마다 혀에 백태가 끼거나 몸이 무겁고 새벽에 속이 쓰린 사람은 한 달 정도만 하루 두 끼식사를 시행한다면 그 증상들이 거의 없어집니다. 이렇듯 하루 두끼 식사를 한 달 동안 시행하여 시행 전과 후 몸의 증상들을 체크하여 비교해보면 확연한 차이가 느껴질 겁니다.

 

건강 원칙에는 기본적으로 먹는 것, 마시는 것, 옷 입는 것, 생각하는 것 등이 있습니다. 한마디로 주거환경 절제 의식이 기본이 되어있어야 합니다. 일찍 자지 않고 멜라토닌 먹고 콩을 먹지 않고 단백질만 먹는다면 몸을 망치는 지름길이 됩니다. 항상 음식을 먹는 것에 있어서 절제할 줄 알고 생각할 줄 안다면 건강으로 가는 지름길에 올라설 수 있습니다.