고혈압 낮추는 법, 혈압 낮추는 법, 현미채식

고혈압 낮추는 법, 혈압 낮추는 법, 현미채식 

 

한국에는 고혈압 환자가 정말 많습니다.  

오늘은 혈압을 낮추는 가장 손쉬운 방법을 알아보는 정보를 전달하겠습니다.
일반인들은 상식적으로 혈압을 낮추기 위해서는 혈압약이 가장 효과적이라고 생각합니다. 맞는 말이기도 하지만, 혈압약을 쓰면 당장은 혈압이 내려갑니다. 언제까지 약 기운이 있을 동안만 효과가 있고, 그게 하루를 넘기지 않습니다.

그렇기에 혈압약을 먹게 되는 것입니다.

 

그렇다면 장기적으로 혈압을 내리는 방법은 약은 아닙니다. 고혈압은 약을 써서 해결 안 됩니다
그 말을 아주 실감 나게 표현하자면, '고혈압 약은 평생 써야 합니다'입니다.
그 말을 조금 달리 표현해 보면 '고혈압은 약으로 평생 낫지 않습니다'라는 말과 똑같습니다.
이것은 말장난하는 것이 아닙니다 고혈압은 약으로 평생 낫지 않습니다.

 

 

혈압을 낮추는 비밀 - 현미, 채소

그렇다면 혈압을 낮추는 가장 효과적인 아주 쉬운 방법은 무엇일까요?

바로 식단입니다. 
'현미, 채소'에 그 답이 있습니다.
평소에 혈압이 높아서 혈압약을 쓰고 있는 환자들에게 현미 채식을 시킨 결과 하루, 이틀 뒤 혈압이 뚝 떨어져서 저혈압이 와서 애를 먹는 경우가 생깁니다.  혈압이 왔다는 것은 어지러움을 느끼고, 굉장히 힘들고 힘이 쫙 빠지고 진땀이 나는 현상입니다.
 현미 채식을 하면 혈압이 내려가는 데 거기에다가 평소에 먹고 있던 약의 효과 때문에 혈압이 더 내려가서 저혈압이 온다는 것입니다. 현미 채식을 하게 되면 이를 이런 정도로 강력한 혈압을 내려가게 하는 힘이 있습니다.

혈압을 혈압 수치를 내리는 것은 바로 '현미, 채소'입니다.

식단만으로 매우 빠르게 혈압을 낮추는 효과가 나타나는 것입니다. 그래서 평소에 고혈압이 없던 사람이 현미 채식을 하게 되면 마치 저혈압처럼 수치가 내려갑니다. 그래서 몸에 아무런 증상은 없는데 수치가 너무 내려가서 "이거 뭔가 좀 잘못된 거 아닙니까?" 라고 걱정하는 사람들이 있는데 아무런 증상이 없는 저혈압은 훨씬 더 장수의 요인이 됩니다.

이처럼 현미채식은 혈압을 내려가게 하는 강력한 효과가 있습니다.

혈압을 내리는 가장 효과적인 방법은 현미 채식입니다.

오늘은 혈압을 낮추는 가장 효과적인 식단에 대해 알아보았습니다.

지금이라도 당장 현미채식을 시도해 보는 것은 어떨까요?

다음에는 더욱 알찬 정보로 찾아오도록 하겠습니다.