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허리 통증 완화 습관/허리통증 완화 방법/허리통증 아침 습관 허리 통증 완화 방법/습관 잠을 자고 일어나면 몸이 좋아져야 하는데 아침부터 허리 통증으로 스트레스받으시는 분들을 위해 글을 준비했습니다. 이러한 요통은 아침습관 개선을 통해 줄일 수 있습니다. 허리 통증을 완화하기 위한 하루의 루틴을 알려드리겠습니다. 1. 스트레칭 잠을 자는 동안 똑같은 자세가 유지되면서 척추 주변부위의 근육이 굳어지게 됩니다. 이때 풀어주지 않고 바로 큰 움직임으로 행동하게 된다면 굳어진 허리가 삐끗하게 되어 요통을 유발하게 됩니다. 급성 유통의 한 종류인데 급성 유통은 어떠한 한 가지 특정 자세를 취하기 힘든 증상입니다. 아침에는 기상 후 몸을 벌떡 일어나기 보다는 몸을 비스듬히 누운 채로 천천히 일어나는 것을 추천합니다. 또는 일어나기 전에 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 가장 .. 2021. 6. 21.
술 빨리 깨는법/숙취 해소/ 술 깨는법 술 빨리 깨는 법/숙취 해소법/술 깨는 법 이번 포스팅은 '술 빨리 깨는 법'입니다. 평소에 술을 많이 드시는 분이라면 오늘 포스팅을 정독하시길 추천드립니다. 혹시라도 자신의 숙취가 오래간다면 다음 날, 불시에 걸릴 수 있는 음주단속에도 알코올 수치가 측정이 될 수 있으므로 벌금, 벌점, 면허정지, 면허취소를 받을 수 있으므로 이러한 정보를 알아두시는 게 정말 유용합니다. 코로나 거리두기 단계가 완화되면서 점점 술자리도 길어지고 음주량도 많아질 텐데 이를 대비하기 위해 술 빨리 깨는 법 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. ​땀 빼기 술을 먹으면 흡수한 알코올은 호흡, 땀, 소변 등으로 배출이 되기 때문에 술을 먹은 다음 날에는 땀을 빼면 나트륨, 알코올도 같이 날아가므로 해독에 좋다고 합니다. 땀을 운.. 2021. 6. 21.
주차딱지 떼는법/주차딱지 흔적/주차딱지 제거법 주차딱지 제거법 차를 운행하면서 가장 큰 문제중 하나는 주차입니다. 많은 운전자들이 불법주차를 하면 안되는걸 알면서도 부득이하게 주차를 할 때가 있습니다. 고의든 아니든 주차구역이 아닌곳에 주차를 하면 안되겠지만, 어쩔 수 없이 주차를 단시간이라도 할 경우 주차딱지가 차 앞유리에 붙을 수 있습니다. 자동차앞유리에 부착된 주차딱지는 생각만큼 깨끗하게 제거가 안되는 경우가 대부분입니다. 그래서 오늘은 주차딱지 떼는법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 따뜻한 물 이용하기 ​ 가장 간편한 방법은 따뜻한물을 이용해 스티커를 제거할수 있습니다.​ 먼저 스티커위 비닐을 벗긴후 수건이나 신문지로 덮은후 따뜻한물을 부어 충분히 적셔줍니다. 그 후 10분이상 충분히 불린 다음에 떼어내면 쉽고 깨끗하게 주차딱지 흔적을 제거할수.. 2021. 6. 21.
중국 비트코인 채굴업체 90% 폐쇄/비트코인 가격 하락 원인 비트코인 가격 하락 오늘도 비트코인의 가격은 하락하고 말았습니다. 국내 거래 사이트인 업비트에서는 비트코인 가격이 4190만 8000원에 거래되고 있는데 24시간 전보다 0.58% 하락한 가격입니다. 거기에는 합당한 이유가 있습니다. 중국 비트코인 채굴 공장 폐쇄 및 이전 미국이나 캐나다 또는 중앙아시아로 중국 내 채굴업자들이 공장을 이전하는 방안을 검토하고 있습니다. 현재 중국 정부는 비트코인 채굴의 규제에 나섰습니다. 중국 내의 채굴업체 90% 이상이 폐쇄되었습니다. 21일 중국 관영매체 환구시보에 의하면 사흘전에 쓰촨성이 관내 26개의 비트코인 채굴업체에 폐쇄 명령을 내려, 전날까지 중국 내 채굴업체 90%가 폐쇄되었다고 전했습니다. 뿐만 아니라, 쓰촨성 이외에 다른 성들도 비슷한 조치를 취해서 투.. 2021. 6. 21.
가스라이팅이란? 가스라이팅 예시 한창 연예인 ㅅㅇㅈ 사건으로 이슈가 되었던 '가스라이팅'. 가스라이팅이란 누군가를 자신의 마음대로 행동하도록 만드는 것을 뜻합니다. 한 연예인의 이야기로부터 알려지기 시작했지만, 이미 우리 생활 속 가족, 친구, 직장에서 빈번히 일어나는 사회현상입니다. 그렇다면 적을 알고 나를 알면 지피지기 이듯이. 가스라이팅에 대해 알아보도록 할까요? 1. 가스라이팅이란 무엇인가? 정신적 '학대'를 뜻합니다. 친구, 연인, 가족 등 일상생활 친밀한 관계가 있는 부분에서 발생하며, 가해자들은 상황을 조작해 상대방이 자신에 대한 신뢰와 자존감을 잃게 만드는 것입니다. 이를 약점 잡아 상대방의 행동을 자신의 뜻대로 조종하는 것이 바로 가스라이팅입니다. 말로만 들어도 소름 끼치지 않나요? 마치 사마귀를 조정하는 연가시 같은 .. 2021. 6. 21.
코로나 백신 부작용 및 사망 보상금, 코로나백신 피해보상제도 코로나 백신 부작용 및 사망 보상금 현재 전 세계적으로 다양한 백신 부작용에도 불구하고 예방접종을 진행하고 있습니다. 이는 코로나 백신 부작용이 코로나 바이러스로 인한 사망보다 위험률이 적다고 판단이 되기 때문입니다. 정부도 국민들이 자발적으로 코로나 백신을 맞도록 하여 코로나 확진자 증가를 막기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 코로나 백신 부작용 및 피해보상제도, 보상금 절차 등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 코로나19 백신 예방접종 피해보상제도 정부는 국민들이 코로나 백신을 믿고 맞을 수 있도록 지원하고, 만약 백신 부작용이 발생하게 될 시에는 해당 진료비나 장애 시 장애보상금을 지급하며, 코로나 백신을 접종 후 사망 시에는 사망 보상금을 지급한다고 합니다. 국가가 안전을 보장하는 차원에서 전 국민이.. 2021. 6. 20.
세금계산법,과세표준,비례세율,누진세율 등 세금 상식 저번 시간에는 세금의 정의와 종류에 대해 알아보았는데요 이번에는 그렇다면 세금계산법을 알아보도록 하겠습니다. 모든 세금의 공통 세금계산 방법은 과세표준 x세율을 하여 세액을 계산하는 것입니다. 물론 세금의 종목마다 다소 차이가 있지만 공통적으로는 이러한 계산법을 따르고 있습니다. 그렇다면 과세표준과 세율이란 무엇일까요? 1. 과세표준 과세표준이란 기본적으로 세액을 계산하기 위한 기초가 되는 금액이나 수량을 말합니다. 혹시 '종가세'와 '종량세'를 들어보셨나요? 과세표준이 금액으로 표시되면 '종가세'가 되고, 과세표준이 수량으로 표시되면 '종량세'가 되는 것입니다. 예를 들어 편의점에서 라면을 2,000원에 산다고 하면 부가가치세가 붙게 되는 거죠. 과세표준 1,000원에 부가가치 세율(10%)을 곱한 2.. 2021. 6. 20.
세금이란 무엇인가? 세금의 정의, 세금 공부 1. 세금의 개념 우선 세금의 정의를 살펴보겠습니다. 세금이란 국가 or 지방자치단체가 재정수입 조달 목적으로 법률에 규정된 과세요건을 충족한 모든 자에게 직접적 반대급부 없이 부과하는 금품을 말합니다. 우리는 세금의 개념을 알아보았는데, 그렇다면 세금을 판단할줄 알아야합니다. 그러므로 4가지 예시를 통해 세금의 유무를 판단해보도록 하겠습니다. 1) 세금은 국가 or 지방자치단체가 부과하는 것이입니다. 따라서 한국전력공사의 전기사용에 대해 부과하는 전기료는 종종 전기세라고 부르기는 하지만, 한국전력공사가 국가나 지방자치단체가 아니므로 세금이 아닙니다. 2) 세금이란 것은 법률에 규정된 과세요건을 충족한 모든 사람에게 강제적으로 부과되는 것이므로 그 요건에 해당되면 좋든 싫든 강제적으로 부과됩니다. 이는 .. 2021. 6. 20.

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